Gadulec https://rybacy.org/phpBB3/ |
|
Co zrobić ... https://rybacy.org/phpBB3/viewtopic.php?f=6&t=728 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | Maria47 [ So lis 22, 2008 4:22 pm ] |
Tytuł: | Co zrobić ... |
Co robić, aby zimą nie tyć ... Zima jest Niedobra, zawsze tych parę kilogramów przybywa tu i ówdzie. Sławka tak |
Autor: | Maria47 [ So lis 22, 2008 4:23 pm ] |
Tytuł: | Nie tyć... |
Sławka tak smacznie gotuje, więc proszę poradż aby się najeść i nie utyć????!!!! |
Autor: | Slawka [ So lis 22, 2008 6:44 pm ] |
Tytuł: | |
Napisze w przeciagu paru dni, dzisiaj jest mi bardzo, bardzo smutno z wiadomych powodow. |
Autor: | Slawka [ Wt lis 25, 2008 11:31 pm ] |
Tytuł: | |
Zeby nie utyc zima ? Moim zdaniem nie podjadac miedzy posilkami. Ja przestalam jesc kolacje po godz. 18.00- schudlam ok.8kg. Jak jestem glodna to pije wode mineralna i podgryzam ryzowy chlebek, ktory daje uczucie sytosci, a kalorii w nim malo. Zima rowniez jest inny balans energetyczny w organizmie i troche kalorycznych potraw sie przydaje, jest wtedy po prostu cieplej. Jedzenie smacznych potraw i owszem, ale nie przejedzenie. Zima to dla wielu "osiadly" tryb zycia, ale pomimo ciemnicy czy chlodu nalezy przebywac na powietrzu w ruchu, szczegolnie w ciagu dnia zeby "lyknac" dziennego swiatla (min.1godz dziennie), nawet w pochmurny dzien, zapobiega to tzw zimowej depresji. Pozdrowionka |
Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |